Bandar Poker - Wajah Terlihat Lebih Tua? Mungkin Anda Terlalu Stres Dalam Bekerja

Bandar Poker - Pekerjaan dapat membuat Anda menjadi tampak tua dan semakin tua. Secara perlahan garis halus muncul, kulitpun semakin mengerut. Hal ini dapat terjadi karena stres pada pekerjaan. Pekerjaan yang menumpuk dan membuat Anda tidak nyaman dapat membuat Anda terlihat lebih tua dari umur Anda.

"Pekerjaan yang memberikan perasaan tidak nyaman, stres dan tekanan yang berlebihan akan menimbulkan perasaan bersalah dan kebencian terhadap pekerjaan tersebut. Semua hal ini dapat menjadi racun dan mengisolasi Anda dan dapat melumpuhkan baik pekerjaan dan keseimbangan hidup. Intinya perasaan negatif dapat berdampak pada usia biologis Anda" tutur ahli kesehatan, Beverly Beuermann, seperti dilansir dari Torontosun pada Selasa (28/7/2015).

Jadi jika pekerjaan Anda membuat stres, Anda dapat berdiri di depan kaca dan buktikan apakah wajah anda terlihat lebih tua dari umur Anda yang semestinya.  Heather Huhman selaku ahli karir mengatakan "mempunyai pekerjaan dan jadi lebih tua adalah sebuah fakta dalam hidup, Anda akan bekerja dan anda akan tumbuh tua, namun jangan sampai pekerjaanmu membuat kamu menjadi tua lebih cepat".

Ketika Anda stres Anda menjadi kurang peduli terhadap kesehatan dan penampilan. Anda akan kekurangan tidur dan olahraga, menghabiskan terlalu banyak waktu dengan teman-teman. Jika suatu pekerjaan malah membuat stres yang berlebihan dan mengganggu pada kesehatan atau membuat tua lebih cepat, pekerjaan tersebut tidak baik dan tidak pas untuk Anda.

Artinya, sudah waktunya Anda menemukan pekerjaan yang baru. Bagaimana dengan pekerjaan Anda saat ini? Apakah Anda nyaman atau merasakan stres?

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Kenapa Mesti Bertahan Jika Status Hubunganmu Digantungkan?

Agen Poker - Setiap wanita tentu mendambakkan hubungan asmara yang memiliki kejelasan status dengan pria yang mereka sayangi. Tetapi faktanya, masih ada wanita yang rela digantung tanpa kejelasan bahkan hingga bertahun-tahun lamanya.

Psikolog Anna Surti Ariani menyarankan, sebaiknya janganlah tetap bertahan dalam kondisi yang penuh ketidakpastian. Karena nantinya Anda sendiri yang akan merasakan kerugiannya dan bisa saja itu berpengaruh terhadap emosi Anda. Berikut kerugian yang bisa saja terjadi jika seorang wanita memilih untuk tetap bertahan digantung oleh pria yang tidak kunjung memberikan kejelasan :

1. Menjadi Semakin Berharap - Pria yang bersikap baik dan perhatian namun tidak kunjung memberikan kejelasan status membuat wanita semakin berharap. Karena sang pria bersikap seperti layaknya seorang kekasih tetapi sebenarnya tidak ada hubungan jelas di antara mereka berdua membuat wanita semakin kalut dan terus berharap.

2. Timbul Rasa Cemas - Setelah pengharapan yang berlebihan itulah, kemudian timbul perasaan cemas dan ragu pada diri wanita. Ia mulai berpikir apakah bertahan digantungkan adalah pilihan yang benar atau tidak.

"Wanita mulai merasa cemas dan ragu terhadap orang yang menggantungkannya dan terhadap diri dia sendiri. Dia mulai bertanya-tanya apakah yang dilakukannya benar atau tidak. Mungkin hal ini akan terjadi tetapi tidak terus-terusan,".

3. Tidak Bisa Mengekspresikan Diri - Wanita yang digantung oleh pria idamannya menjadi sulit untuk mengekspresikan dirinya. Ada sesuatu yang ditahan di dalam diri karena tidak adanya kejelasan status tersebut. Misalnya ketika ia ingin marah pada pria tersebut karena kedapatan tengah pergi dengan wanita lain, sebetulnya dia bisa saja marah tetapi amarahnya tidak dapat dikeluarkan mengingat tidak adanya status yang jelas.

"Kalau hubungannya jelas, saat pacar jalan dengan wanita lain kan bisa marah atau protes. Tapi ketika bukan pasangan atau statusnya tidak jelas mau marah juga bingung karena dia bukan pacar Anda," lanjut psikolog 2 anak itu.

4. Takut Kehilangan - Memilih untuk tetap bertahan digantungkan berarti Anda harus siap dengan salah satu risikonya, yakni pria idaman Anda tiba-tiba menghilang atau mungkin saja menjalin cinta dengan wanita lain. Dengan demikian, Anda merasakan kehilangan sosok yang selama ini memperhatikan dan menyayangi Anda layaknya seorang kekasih.

Psikolog yang biasa disapa Nina itu menyarankan untuk tidak usah takut kehilangan jika ingin bertanya atau meminta kejelasan. "Tidak usah takut kehilangan karena harus diingat kalau wanita juga punya harga diri. Kalau misalnya tidak jadi dengan dia, sebaiknya bisa cari lagi. Jangan takut kehilangan, mungkin itu artinya pengenalan diri belum maksimal," demikian katanya sebelum menutup perbincangan.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Perilaku Wanita Yang Belum Siap Untuk Menjalani Suatu Pernikahan

Bandar Poker - Pernikahan adalah impian sejak kecil, terutama bagi kaum hawa. Sehingga, jika dia saat ini sedang berpacaran, dia mengharapkan sang pria pendampingnya sekarang adalah seperti sang pangeran idamannya di waktu kecil dahulu.

Namun jangan harap semua orang siap untuk memasuki jenjang hubungan yang mengikat ini. Janganlah kamu merasa sangat yakin bahwa kamu sudah bisa menjadi seorang istri yang baik, karena hal itu butuh tanggung jawab yang besar.

Berikut adalah uraian beberapa sifat yang masih akan menahan kamu untuk menjadi seorang istri yang baik, kecuali kamu mau mengubahnya. Semua calon ibu, mari simak penjelasan di bawah ini.

1. Egois - Pernikahan tak sekedar janji komitmen, resepsi, dan tinggal serumah semata. Pernikahan adalah bagaimana menyatukan dua kepribadian yang berbeda untuk dijadikan sejalan. Ini berarti, jika kamu masih jadi orang yang memikirkan diri sendiri, maka tidak akan ada perasaan 'saling mencintai' yang bersifat abadi. Selama belum ada permasalahan mungkin tak akan terlihat. Namun jika permasalahan datang, kamu akan jadi orang yang mendahulukan kepentinganmu daripada keutuhan rumah tangga.

2. Pencemburu berat - Cemburu adalah hal yang sangat wajar dalam sebuah hubungan. Tapi cemburu harus berdasarkan hal yang logis, tidak cemburu buta. Jika kamu adalah pencemburu berat, kamu adalah orang yang selalu 'insecure' atas kualitas cintamu sendiri. Jadi kalau tidak ada hal logis yang mencurigakan, buat apa cemburu?

Jadi, meski nanti status kekasih sudah 'upgrade' menjadi suami, kamu akan selalu terancam dengan semua teman wanita yang berada di sekitar suamimu.

3. Gadis Pesta - Sebagian besar pria tak suka gadis yang menghabiskan hampir tiap malamnya di sebuah klub. Memang tak ada salahnya berpesta dan menikmati waktu yang menyenangkan. Tapi, jika kamu sudah berniat membangun keluarga, maka hal ini harus diberi koridor.

Dalam pernikahan, kamu harus bisa memisahkan waktu bersama pasangan dan waktu bersama teman-teman. Jika kamu belum bisa melepas atau mengurangi waktu bersenang-senang, berarti pernikahan memang belum jadi hal yang tepat untukmu.

4. Tidak suka anak-anak - Belum atau tidak ingin memiliki anak mungkin akan dialami oleh beberapa wanita. Tapi, jika kamu berkencan dengan pria yang menginginkan atau memiliki anak, maka itu akan menjadi masalah. Anak adalah bagian dari komitmen sebuah pernikahan. Jadi, jika kalian berdua belum sepakat soal ingin segera memiliki atau menunda keinginan punya anak, pernikahan akan jadi momok bagi kalian berdua. Apalagi jika kamu tidak menyukai anak-anak, dan belum pernah punya pengalaman menangani anak-anak sebelumnya.

5. Materialistis - Tidak ada salahnya bermimpi menikah dengan cowok kaya. Tapi pernikahan bukanlah sekadar uang. Menikah itu berarti menghabiskan waktu dalam kondisi baik dan buruk, sakit dan sehat, dan tentunya kaya dan miskin. Jadi, jika kamu menyadari bahwa dirimu adalah orang yang materialistis, maka jangan marah jika kamu sering dianggap nikah cuma buat pamer.

6. Tukang selingkuh - Biasanya orang yang tidak bisa dipercaya dalam suatu hubungan jarang bisa berubah, kecuali mereka benar-benar siap dan punya niat tulus. Jika kalian yang masih suka 'cari senang' di luar pasangan memang benar-benar ingin berubah, maka kamu dapat berubah dan menikahi pria idamanmu. Namun, jika niat itu masih belum berupa tekad yang bulat, jangan berani coba-coba untuk melangkah ke pelaminan.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Yakin Temen Kantor Suka Dengan Anda?

Agen Poker - Tumbuhnya cinta di antara sesama rekan kerja merupakan hal yang sudah biasa. Betapa tidak, Anda menghabiskan delapan jam waktu di kantor yang memudahkan munculnya rasa cinta satu sama lain.

Pernahkah Anda menyadari jika rekan kerja sedang mendekati? Atau Anda sendiri sedang mengalaminya? Daripada dibilang kepedean atau baper (bawa perasaan) Inilah enam tanda teman kerja menyukai Anda.

1. Selamat Pagi!
Anda adalah orang yang pertama dicari setiap pagi dan sesampainya di kantor. Ia ingin menunjukkan bahwa Anda orang yang pertama ingin diajaknya bercengkrama.

2. Seringnya Kontak Mata
Dia ketahuan sedang menatap mata Anda. Bukan hanya sekali, hal tersebut sering terjadi. Saat Anda saling tatap mata, ia mulai menikmatinya dan tak malu melempar senyum pada Anda.

3. Melibatkan dalam Segala Persoalan
Ia selalu meminta pendapat Anda dalam setiap permasalahan atau mengambil keputusan. Padahal Anda tidak ada dalam tim atau tidak berkaitan dengan permasalahan tersebut. Sebab dia hanya ingin punya kesempatan untuk mengajak Anda bicara.

4. Tak Pelit Pujian
Ia tidak segak memuji kinerja meski performa Anda dinilai bos biasa-biasa saja. Ia hanya ingin mengekspresikan cintanya lewat sebuah sanjungan. Namanya juga usaha, yaa...

5. Hobi Mondar-mandir
Dia sering sekali wara-wiri ke daerah tempat Anda duduk. Meski meja kerjanya jauh dari tempat Anda. Tiap ada kesempatan untuk mengunjungi Anda, tidak ia sia-siakan. Dari mulai ambil minum ke pantry, ke toilet sampai mungkin meminta camilan Anda.

6. Jalur pribadi
Interaksi mulai berlanjut setelah pulang kantor. Baginya penting untuk mengetahui apakah Anda sudah sampai rumah dengan selamat. Hal itu sebagai bentuk perhatiannya.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Bangun Karir Anda Dengan Cara Tak Biasa Ini

Bandar Poker - Stephen Pollan, seorang penasihat karir, memiliki saran tidak biasa bagi Anda yang membangun karir: Jangan mencari pekerjaan demi memenuhi hidup Anda.

Ini bertolak belakang dengan anggapan selama ini. Mengapa?

“Kita diajarkan mencari pekerjaan yang memenuhi kebutuhan batin Anda. Ide ini harus dibuang jauh-jauh. Fokuslah pada karir sebagai sumber pendapatan. Atasan Anda tidak peduli dengan pemenuhan kebutuhan hidup,” ungkap Pollan seperti dilansir dari situs Forbes pada Jumat (21/8/2015).

Pollan bersikeras bahwa kita perlu mencari pemenuhan hidup melalui romansa, travelling, atau apapun di luar karir. Menurutnya, perusahaan tidak pernah memiliki kepedulian mengenai siapa diri kita.

Tujuan mereka adalah melindungi perusahaan itu sendiri, bukan melindungi semua karyawan. Sedangkan, karyawan bekerja hanya untuk supervisor mereka, dalam hal menjadikan karyawan sebagai alat perusahaan.

Namun, ada jalan bagi karyawan untuk maju dengan diri mereka. Berdialog dengan supervisor setidaknya sekali dalam sebulan. Satu tipe dialog adalah menunjukkan rasa bersyukur dan berterima kasih.

Hal positif lainnya yang bisa dilakukan adalah mengajukan ide pada mereka, yang akan membuat mereka merasa lebih baik. Selain sebagai penasihat karir dan hidup dan mentor finansial pribadi, Pollan juga seorang pengacara.

Ia dikenal dengan sarannya yang jujur, tanpa modifikasi pemilihan kata dan basa-basi.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Jadilah Seorang Pemimpin Yang Menyenangkan

Agen Poker - Banyak orang berpendapat bahwa bisnis dan masalah pribadi merupakan 2 hal yang berbeda, namun apakah memang benar begitu?
Keterampilan jelas merupakan prioritas yang dibutuhkan di lingkungan kerja, namun perasaan pribadi juga mengambil peran yang cukup banyak terhadap bagaimana Anda akan diterima di kantor.

HuffingtonPost pernah menuliskan bahwa penelitian tentang ketertarikan ditemukan di dalam kepribadian yang baik, seperti kepercayaan, kejujuran, kehangatan, dan yang paling penting adalah kebaikan. Diluar itu ada kecerdasan dan rasa humor yang mengambil peran cukup besar.

Ini menunjukkan bahwa keterampilan untuk bersosialisasi adalah hal yang penting untuk mengembangkan kemampuan Anda dalam memimpin. Berikut ini beberapa tips yang dapat membantu Anda menjadi seorang pemimpin yang menyenangkan, seperti dilansir dari yourdailydish, Rabu (6/1/2016).

1. Jalin Hubungan Pribadi - Luangkan waktu Anda untuk menjalin hubungan pribadi melalui pembicaraan face to face dengan semua orang, ini akan membuat mereka merasa penting dan dihargai. Hubungan pribadi dapat membantu Anda untuk membangun kepercayaan dan respek di antara Anda dan bawahan Anda.

2. Jadilah Orang yang Mudah Didekati - Orang-orang menyenangi seorang pemimpin yang siap sedia membantu lainnya. Perlakukan orang lain dengan adil apapun jabatan mereka di perusahaan.

3. Tetap Rendah Hati - Bersikap berlebihan daripada orang lain tidak akan menghasilkan rasa respek dari siapapun seperti yang Anda butuhkan atau inginkan. Pertimbangkan peran Anda di setiap kesuksesan maupun kegagalan.

4. Jadilah Dermawan - Jadikan diri Anda sebagai orang yang akan dicari oleh orang lain ketika mereka sedang membutuhkan bimbingan dan bantuan.
Seorang pemimpin melakukan pendekatan dengan belajar memandu dan menjelaskan untuk hasil yang sukses.

5. Bersikap Positif - Jaga ketenangan diri Anda dalam situasi negatif. Anda harus mampu menghadirkan harapan dalam visi Anda dan memberi pemahaman bahwa beberapa hal perlu ditingkatkan lagi. Ini akan menginspirasi orang lain untuk melakukan hal yang sama.

6. Memiliki Integritas - Jangan biarkan diri Anda hanya bisa bicara dan bicara. Membuktikan perkataan Anda dan bersikap jujur akan membuat orang lain tahu bahwa Anda adalah orang yang dapat dipercaya.

7. Kemampuan Menganalisa Orang Lain - Sebenarnya, membaca orang sama seperti Anda membaca buku. Luangkan waktu Anda untuk mengevaluasi dan menganalisa orang-orang yang ada di sekitar Anda. Untuk mengasah kemampuan ini, Anda bisa mulai memperhatikan ekspresi wajah dan gerak tubuh, dan ini akan memberitahu Anda banyak hal tentang kepribadian seseorang.

8. Mengakui Potensi - Pemimpin yang menyenangkan dapat melihat potensi orang lain dan mendorong mereka untuk terus mengasahnya.

9. Jadilah Cerdas - Pengetahuan adalah kekuatan Anda. Pastikan Anda berhubungan dengan orang-orang yang kritis dan bersedia untuk memahami cara belajar dan berkomunikasi dari berbagai macam karakter orang.

10. Seimbang - Anda harus mampu mengakui keberhasilan, namun juga mampu mengevaluasi kesalahan dan memberikan pemahaman bagaimana kesalahan bisa saja terjadi di masa yang akan datang. Pemimpin yang menyenangkan mampu mengajarkan orang lain untuk merayakan kemenangan dan belajar dari kekalahan.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Inilah Isi Kepala Wanita Yang Melihat Sang Adik Menikah Terlebih Dahulu

Bandar Poker - Jodoh memang tidak mengenal usia. Terkadang, jodoh bisa datang pada usia yang sudah cukup matang, atau sebaliknya. Bahkan saudara kandung pun memiliki jodoh yang datang pada waktu yang tidak sama.

Lantas, saat seorang adik lebih dulu mendapat jodoh dan ingin menikah, sementara kakaknya belum, apa yang sebenarnya ada di benak sang kakak? Dilangkahin, begitu istilahnya. Lantas, apakah mereka bahagia, kesal, atau sedih? Inilah beberapa pikiran mereka seperti dikutip dari Metro, Rabu (20/4/2016).

1. "Setiap orang akan berpikir aku gagal."
Sebagian wanita mungkin berpikir orang-orang di sekitarnya merasa dirinya gagal karena dilangkahi adiknya menikah. Bukan hanya orangtua, bahkan teman-teman.

2. "Jam biologisku terus berjalan."
Saat adik menikah duluan, seorang wanita mungkin akan menyadari tubuhnya mulai menua. Kesadaran akan tubuhnya yang sudah tidak lagi semuda dulu barangkali mempengaruhi kecemasannya dalam menemukan jodoh.

3. "Berapa banyak uang yang dikeluarkan orangtuaku untuk pesta pernikahan adikku ini?"
Pesta pernikahan adik mungkin adalah pesta pertama yang diadakan di keluarga Anda. Setelah Anda melihat gaun pernikahan, katering, dan dekorasi pesta lantas barangkali muncul iri tentang berapa banyak uang yang dikeluarkan orangtua dalam membiayai pesta tersebut?

4. "Aku akan diperlakukan seperti budak."
Saat hari besar adik berlangsung, lantas apa yang Anda kerjakan saat itu? Mungkin sebagian wanita cemas dirinya akan dijadikan budak alias orang yang disuruh-suruh karena tidak mengerjakan apapun.

5. "Aku harus mengurus anak adikku."
Mungkin adik Anda akan segera memiliki anak setelah menikah, sehingga Anda akan mendapat tugas tambahan mengurus anak adik. Setidaknya sesekali, meski tidak setiap hari.

6. "Setiap orang akan bertanya soal jodohku dan menceramahiku."
Tak dipungkiri, orang pasti akan berbicara soal alasan mengapa Anda belum menikah. Anda juga tak akan terlepas dari pertanyaan, "kapan menikah?" dan tentunya ceramah soal cinta dan rumah tangga.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Bola - Si Dia Gak Mau Diputusin, Gimana Dong?

Agen Bola - Ketika Anda merasa sudah tidak cocok dan tidak bahagia dengan kekasih, putus mungkin menjadi solusinya. Namun, bagi kekasih putus dengan Anda mungkin tidak semudah itu. Si dia mungkin masih ingin mempertahankan hubungan dan menolak mentah-mentah keputusan Anda.

Sementara, Anda sudah merasa bahwa keputusan berpisah adalah yang terbaik. Jika begitu situasinya, ini yang harus dilakukan ketika kekasih tidak mau diputuskan.

1. Tegas
Utarakan isi hati dan masalah yang selama ini mengganggu hubungan Anda. Meski Anda mengutarakan kekecewaan Anda dengan baik-baik, namun berikan ketegasan pada setiap kalimat. Katakan padanya bahwa hubungan tidak bisa dilanjutkan karena bisa berdampak pada hubungan yang tidak sehat.

2. Alasan yang Jelas
Anda mungkin akan dibombardir berbagai pertanyaan darinya. Siapkan alasan dan jawaban yang jelas mengapa Anda benar-benar ingin putus. Mungkin saat Anda mengemukakan alasan, si dia bisa tersinggung. Namun, saat ini menjadi momen yang tepat Anda mengeluarkan segala isi hati.

3. Putus Kontak
Putus hubungan berarti Anda juga harus berhenti kontak dengannya. Ini menunjukkan bahwa Anda benar-benar ingin putus darinya. Jika Anda masih melakukan kontak, maka si dia menilai bahwa Anda juga belum siap untuk putus darinya. Ini yang membuat hubungan menjadi menggantung.

4. Blokir
Jika si dia sangat menganggu dengan memborbadir Anda dengan telepon atau pesan singkat yang bertubi-tubi, manfaatkan fitur 'block' di ponsel Anda untuk benar-benar mengakhiri komunikasi dengannya. Si dia akan mengerti bahwa hubungan memang sudah benar-benar berakhir.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Bola - Ternyata Cukup Tidur Dapat Membuat Kenaikan Gaji

Bandar Bola - Promosi jabatan dan kenaikan gaji biasanya terwujud berdasarkan evaluasi kinerja yang cemerlang dan lebih baik dibandingkan rekan kerja lainnya.

Salah satu cara meningkatkan performa kerja adalah menjaga konsentrasi dan mengembangkan pengetahun sehingga hasil kerja Anda sesuai dengan target yang diberikan oleh perusahaan.

Namun, semua kerja keras yang telah Anda lakukan bakal berakhir sia-sia, jika stamina serta daya konsentrasi tidak maksimal, hanya karena Anda kurang tidur.

Sebuah studi yang dilakukan oleh sejumlah peneliti di Willamette University di Oregon, AS, menyimpulkan bahwa mereka yang kurang tidur memiliki daya konsentrasi rendah ketimbang mereka yang tidur malam selama delapan jam atau lebih.

Hasil studi tersebut berdasarkan eksperimen mengamati 10 responden yang terbagi menjadi dua kelompok.

Kelompok pertama yang terdiri dari lima responden, diminta untuk tidur normal selama delapan jam.

Lalu, kelompok kedua yang terdiri dari lima responden, diminta untuk terus terjaga selama 24 jam.

Kemudian, seluruh responden diminta mendengarkan dua cerita di waktu bersamaan, dengan dua narasi berbeda, dan para peneliti pun mempelajari aktivitas otak.

Hasilnya, kelompok pertama yang tidur cukup, mampu berkonsentrasi pada satu cerita tanpa terganggu akan informasi lain yang tidak berkaitan.

Peneliti melihat aktivitas otak pada kelompok pertama, bening, aktif, dan terstimulasi dengan baik.

Namun, kondisi serupa sama sekali tidak terlihat pada kelompok kedua yang kurang tidur.

Kelompok kedua disimpulkan tidak bisa mengulang cerita, aktivitas otak lebih lemah, dan daya konsentrasi sangat rendah.

Menurut Dr Raj Gasputa, MD, anggota dari American Academy of Sleep Medicine dan asisten profesor di Keck School of Medicine, University of Southern California AS, sulitnya orang berkonsentrasi saat kerja dan belajar, tidak selalu berkaitan dengan daya intelegensia.

Sebab, sebagian besar orang di era modern ini, semakin banyak yang mengalami penurunan kemampuan untuk fokus dan konsentrasi karena mereka kurang tidur.

Selain itu, Dr Gasputa juga mengatakan bahwa lembur atau belajar hingga tengah malam, sama sekali tidak efektif dan tidak memberikan hasil akhir terbaik.

Pasalnya, kurang tidur menyebabkan tubuh luarbiasa lelah sehingga otak pun perlu kerja dua kali lebih keras ketika Anda sedang bekerja atau mengerjakan ujian.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Kenapa Mesti Takut Dengan Sinar Matahari?

Agen Poker - Dalam penelitian terbaru, terungkap bahwa paparan sinar matahari yang berlebihan bisa memicu obesitas dan efek kesehatan mirip dengan efek yang ditimbulkan oleh rokok.

Penelitian lain mencatat, sinar matahari dalam takaran tepat juga menimbulkan efek bahagia dan menyehatkan sistem kardiovaskular.

Apa lagi manfaat sinar matahari bagi kesehatan fisik dan mental? Berikit penjelasan Michael Holick, M.D., direktur Heliotherapy, Light, and Skin Research Center di Boston University Medical Center.

1. Untuk mood yang lebih baik
Sinar matahari mendorong pelepasan serotonin dan endorfin, hormon yang berhubungan dengan suasana hati yang bahagia, mengurangi kadar depresi, dan memicu ketenangan. "Orang yang rutin terpapar sinar matahari pagi, hidupnya lebih bersemangat," kata Holick.

2. Tidur lebih nyenyak
Paparan sinar matahari juga memicu hormon serotonin. Serotonin adalah bahan kimia otak yang dapat membantu memperbaiki suasana hati dan mengurangi kesedihan dan depresi. Serotonin juga berfungsi mengefekfifkan melatonin, hormon yang membantu tertidur.

3. Menurunkan tekanan darah
Siapa pun yang pernah mandi matahari, tahu bahwa sinar matahari membawa perasaan rileks. Ketika sinar matahari menyentuh kulit, senyawa yang disebut nitric oxide dilepaskan ke dalam pembuluh darah. Proses ini menyebabkan tekanan darah turun sehingga risiko serangan jantung dan stroke juga turun.

4. Mengurangi risiko beberapa jenis kanker
Sinar matahari bisa meningkatkan risiko kanker kulit. Tapi, sejumlah studi menunjukkan vitamin D dari sinar matahari menurunkan risiko kanker kolorektal, prostat, kanker payudara, serta limfoma non-Hodgkin.

5. Menguatkan tulang
Kadar vitamin D yang tepat juga menjaga tulang Anda tetap sehat, jelas Holick. Dan ini menjadi lebih penting seiring dengan bertambahnya usia karena usia akan mengurangi kekuatan tulang kita. Tetapi, anak-anak juga bisa merasakan efel negarif dari kurangnya paparan sinar matahari.

Para peneliti di seluruh dunia khawatir dengan kenaikan rakhitis-yaitu penyakit yang mengeroposkan tulang dan dapat meningkatkan risiko patah tulang.

6. Menurunkan berat badan
Satu studi menemukan bahwa semakin tinggi kadar vitamin D sebelum memulai proses penurunan berat badan, semakin besar kemungkinan Anda untuk sukses, terutama mengurangi lemak perut.

Studi lain menunjukkan bahwa, wanita usia senior yang tidak mendapatkan cukup vitamin D cenderung sedikit lebih berat dari mereka yang cukup mendapat sinar matahari.

Holick menganjurkan Anda untuk mendapat paparan sinar matahari selama 10-20 menit perhari. Jangan lupa untuk memakai tabir surya ke seluruh tubuh termasuk area tubuh yang ditutupi pakaian.

Juga jangan berlebihan terkena terik matahari, karena bisa menyebabkan melanoma atau kanker kulit.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Hindari Perilaku Ini Jika Tidak Ingin Dibenci Teman Sekantor

Bandar Poker - Jakarta Di tiap kantor, pasti terdapat satu orang yang terkadang tidak disukai. Banyak dari kita yang susah beradaptasi hingga akhirnya membuat reputasi kita menjadi buruk. Beberapa orang susah berusaha keras, dan beberapa tidak pernah belajar dari kesalahan.

Dilansir dari BBC.com, Jumat (15/4/2016), beberapa LinkedIn Influencers berbagi beberapa pengalaman dari mereka. Dr Travis Bradberry, Presiden dari Talent Smart mengatakan, tak peduli seberapa bertalenta Anda dalam pekerjaan, pasti orang akan berubah menilai Anda ketika mempunyai sifat buruk. Apa saja kesalahan tersebut? Simak yang berikut ini.

1. Berkhianat
Jika Anda melakukan pengkhianatan, baik itu secara sengaja atau tidak sengaja, tetap akan membuat teman kerja tidak menyukai Anda. Salah satu penyebab hal ini terjadi biasanya karena terdapat orang yang suka ikut campur ke urusan orang lain. Ujungnya, tidak sedikit yang berakhir dengan konflik antar rekan kerja.

2. Gosip
Orang akan terlihat lebih buruk dengan mengatakan gosip tentang orang lain. Mengatakan hal yang simpang siur tentang seseorang dapat membuat orang tersebut sakit hati jika mengetahuinya, jadi, tidak ada hal baik yang didapat dari bergosip.

3. Mengatakan Anda tidak menyukai pekerjaan Anda
Hal ini adalah hal paling tidak menarik untuk di dengar orang lain. Orang yang sering mengeluh akan pekerjaan terlihat sebagai orang yang negatif, dan memberi energi buruk pada tim. Bos bisa langsung melihat jika ada orang dengan tipe ini, mereka bisa langsung mengganti tipe orang seperti ini dengan orang yang lebih antusias untuk menggantikan posisi tersebut.

4. Mengonsumsi makanan berbau tajam
Berbeda jika Anda bekerja di kapal dengan bau ikan yang tajam, teman kerja Anda tidak akan protes dengan makanan berbau tajam. Namun, aturan umum di dalam suatu lingkungan kerja mengatakan bahwa makanan yang berbau sangat tajam sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi di kantor.

5. Berbohong
Terkadang, berbohong untuk kebaikan memang wajar dilakukan agar terhindar dari konflik. Tapi, kebohongan ada potensi untuk berkembang dan tersebar ke banyak orang, dan sekali diketahui, orang akan menganggap Anda buruk.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Lakukan Hal Ini Jika Ingin Kencan Anda Berlanjut

Agen Poker - Ketika kencan pertama, tak sedikit wanita yang mempersiapkan segala hal dengan matang, dan fokus pada penampilan luarnya. Mulai dari memilih baju, makeup, hingga parfum yang akan dipakai sudah dipersiapkan dari jauh hari.

Namun sebuah survei yang dibuat oleh perencana pesta, Paint Nite mengatakan jika perilaku yang baik saat pertemuan pertama yang justru dapat memicu ketertarikan selanjutnya. Survei dilakukan terhadap 1.000 orang di Amerika Serikat yang telah menikah, untuk mengetahui kebiasaan yang umum terjadi ketika kencan.

Lebih dari setengah responden, yakni 96 persen mengatakan jika cara terbaik untuk memberi kesan pertama yang ramah adalah mengatakan 'hai' atau 'halo.' Dua dari lima mengatakan jika sebuah pelukan terasa lebih akrab. Sementara 30 persen memilih hanya berjabat tangan.

Pergi makan malam, kemudian menonton film, jalan-jalan dan traveling adalah kencan yang ideal menurut para responden. 750 responden mengatakan mereka lebih memilih makan malam atau nonton film agar bisa mengenal lebih intim, dibanding kegiatan luar ruangan yang lebih aktif. Hanya 10 persen atau 100 orang yang memilih untuk berolahraga saat kencan.

Selain perilaku yang baik, penampilan, senyuman, humor juga menjadi daftar teratas untuk seseorang mengajukan kencan kedua dan selanjutnya. Sementara hal seperti omongan yang menyindir, nafas yang bau, berpikiran negatif, baju ketat, penampilan buruk, makeup yang tebal dan terlalu banyak bicara akan membuat teman kencan menjauhi Anda.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Bola - Kenapa Pria Sulit Untuk Jalani Hubungan Berkomitmen

Bandar Bola - Ada kalanya kamu berkencan dengan seseorang yang tak mau dapat label apa-apa dari hubungan kalian. Banyak sekali kaum adam yang berperilaku demikian, yang membuat para wanita bingung akan membawa hubungan asmaranya ke arah mana. Komitmen seakan-akan jadi momok mengerikan bagi kaum pria.

Bagi kalian para wanita, hal seperti ini memang akan membuatmu pusing. Semua percuma jika kamu berpikir apa aspek dari hubungan tersebut yang salah. Karena bukanlah hubungan kalian berdua yang salah, namun ada beberapa sifat dari partnermu yang membawa hubungan kalian jadi seperti demikian. Bahkan hampir kesemua penyebab itu, tak ada hubungannya denganmu.

Berikut penyebab kaum pria terkadang alergi dengan sebuah ikatan bernama 'komitmen.'

1. Mereka masih ingin bersama banyak wanita
Sekali seorang pria berkomitmen, hilang kesempatannya untuk mengencani wanita lain. Beberapa pria mencoba untuk tetap bisa bertahan dengan banyak wanita, sebisa yang mereka mampu. Sehingga, jika sekali pria tak mau berkomitmen, biasanya ia tak akan melakukannya dalam jangka waktu yang panjang hingga pola pikirnya berubah.

2. Cewek lebih cepat dewasa ketimbang cowok
Berkomitmen berarti kedewasaan bagi sebagian pria. Tentu masih banyak pria di luar sana yang masih menolak untuk menjadi dewasa. Atau paling tidak mereka ingin 'menunda' masa itu sebisa mungkin.

3. Ada orang lain
Mungkin cukup sulit untuk seorang pria untuk berkomitmen, karena ada sosok wanita lain yang selalu menghantui pikirannya. Jika sosok itu tidak hilang, membuat komitmen tetap akan sulit meskipun dia menginginkan hal tersebut.

4. Dia punya prioritas lain
Dalam hidup memang sangat susah untuk menyeimbangkan cinta, keluarga, pekerjaan, hobi, dan beberapa aspek lain. Jika ada satu aspek yang menurut dia lebih pening dari cinta, secara sederhana dia akan menjadikan komitmen sebagai prioritas nomor sekian.

5. Dia memiliki 'beban'
Beban dari masa lalu dan trauma yang menghantuinya, bisa jadi adalah penyebab dari ketakutannya akan komitmen. Beban ini adalah hal yang harus ditanganinya sendiri, ataupun dengan bantuanmu sebagai orang terdekatnya. Jika beban ini sudah perlahan menghilang, opsi menjalin komitmen tentu akan terbuka.

6. Dia punya ketakutan hubungan ini tak akan berhasil
Berkomitmen tentu membawa resiko. Di mana seseorang akan berinvestasi waktu, uang, tenaga dan pikiran untuk hubungan tersebut. Beberapa pria akhirnya berpikir bagaimana jika pada akhirnya hubungan ini tak berhasil. Keraguan inilah yang membawa mereka takut untuk berkomitmen lebih jauh.

7. Dia tidak serius denganmu
Alasan ini memang sangat sederhana, namun punya kemungkinan besar terjadi. Hal ini ternyata tidak ada hubungannya dengan ketidak dewasaan atau beberapa sifat jelek, namun dia hanya melihatmu sebagai teman kencan yang seru, dan hanya itu. Pada akhirnya dia memang tak berniat untuk berkomitmen.

8. Kamu menekan dirinya untuk berkomitmen
Jika dia ingin berkomitmen, biarkan dia sendiri yang menentukan kapan ia ingin berkomitmen. Jika kamu terus-terusan menekan dia untuk mancari arah hubungan kalian, bisa jadi dia akan mendingin dan lama-lama akan menghindarimu.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Sah Saja Jika Mempunya Calon Pacar Lebih Dari Satu

Agen Poker - Bukan mengajarkan untuk jadi 'playgirl', namun ketika Anda belum memiliki kekasih tidak ada salahnya mencoba dekat dengan lebih dari satu pria. Kencan dengan dua atau bahkan tiga pria memberikan keuntungan sendiri bagi wanita.

Psikolog dan pakar cinta Irene Levine mengungkapkan bahwa sah-sah saja wanita berkencan dengan banyak pria sebelum ia memiliki kekasih. Levine memaparkan beberapa keuntungan yang didapat ketika berkencan atau PDKT dengan sejumlah pria sekaligus.

1. Minim Rasa Sakit Hati - Berkencan dengan beberapa pria membuat Anda menjadi lebih rasional. Sebab, Anda tidak mungkin jatuh cinta dengan semua pria yang didekati. Berbeda dengan hubungan pacaran, Anda hanya fokus pada satu pria dan ketika disakiti atau ditinggalkan oleh si pria maka perasaan sakit hati bisa sangat dalam.

"Si wanita belum berkomitmen pada satu pria, jadi dia tidak banyak berinvestasi perasaan untuk sang pria," ungkap Levine.

2. Lebih Bisa Menyeleksi - Menurut pakar percintaan dari New York itu, dengan hadirnya banyak pria di hidup wanita, mereka menjadi lebih bisa menyeleksi pria. "Ketika wanita berkencan lebih dari satu pria dalam satu waktu, dia menjadi tidak rentan karena mereka lebih bisa menilai kesalahan pria sehingga dia bisa mencari cinta dari pria lain," ungkap Levine.

3. Lebih Santai - Memiliki teman kencan tidak hanya satu membuat wanita menjadi tidak terburu-buru menentukan pria yang akan dijadikan kekasih. Levine melihat wanita yang berkencan dengan sejumlah pria menjalani momen tersebut lebih santai. "Wanita menjadi pribadi yang tidak banyak menuntut karena bisa terpenuhi dengan beberapa pria," kata Levine. Namun, tentu saja sikap ini tidak berlaku jika nanti sudah memiliki pacar.

4. Peka Terhadap Perasaan - Dengan kehadiran dua atau tiga pria mungkin membuat Anda kebingungan. Perasaan Anda pun jadi tidak menentu. Menurut Levine, inilah saatnya untuk Anda lebih peka terhadap perasaan. Mungkin ada satu pria yang memang ada di hati Anda, namun Anda ingin memberikan kesempatan pada pria lain juga. Levine menyarankan, ketika Anda memang sudah tersentuh dengan satu pria dengan sikap dan sifatnya, ada baiknya Anda mulai fokus terhadapnya. Daripada membuat Anda bingung, 'singkirkan' pria lain dan cobalah mengenal si pria 'calon kekasih' tersebut lebih dalam lagi.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Ingin Terlihat Menarik Dalam Kencan Pertama? Jadilah Ekspresif

Bandar Poker - Begitu banyak saran dan pendapat saat akan melakukan kencan pertama, salah satunya adalah perlu jaga imej alias jangan terlalu terbuka saat kencan. Tujuannya, agar si lawan kencan lebih penasaran dengan karakter Anda yang sebenarnya. Namun benarkah demikian?

Menurut sebuah studi terbaru, mereka yang ekspresinya mudah terbaca cenderung terlihat lebih menarik di mata teman kencan. Singkatnya, mereka yang mencari cinta harus melupakan pesan-pesan untuk tampil misterius, dan fokus untuk jujur terhadap perasaannya. Saat ada yang lucu, jangan sungkan untuk tertawa lepas, dan lain sebagainya.

Para peneliti di Universitas Tübingen, Jerman membuat rangkaian eksperimen untuk jatuh pada kesimpulan di atas. Kepada para volunteer, mereka menunjukkan enam gambar wanita dan bertanya seberapa atraktif kah mereka?

Para partisipan tersebut kemudian ditunjukkan sebuah video dengan para wanita berpura-pura takut atau sedih dan diminta untuk menentukan apakah mereka takut atau tidak bahagia. Mereka juga ditanya seberapa percaya diri mereka dengan jawaban tersebut.

Kemudian para responden ditanya kembali apakah wanita-wanita itu terlihat menarik di mata mereka. Termasuk apakah mereka ingin bertemu langsung di kehidupan nyata.

Secara keseluruhan, para relawan yaitu laki-laki dan perempuan cukup pandai menebak apakah emosi yang dikeluarkan oleh wanita di gambar tersebut. Namun apa yang disebut menarik nyatanya bukan dari sekadar fisik, namun ketika wanita tersebut mampu menunjukkan ekspresinya dengan leluasa.

"Manusia berinteraksi dengan pasangannya, kadang bisa tetap mengerti tanpa perlu kata-kata. Kami menemukan bahwa para peserta dapat memahami emosi orang lain, itu artinya mereka merasa tertarik terhadap orang tersebut," tulis dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Apasih Gunanya Bagun Lebih Pagi Setiap Hari

Agen Poker - Banyak yang menghubungkan kesuksesan dengan kebiasaan bangun pagi. Banyak orang yang telah membiasakan diri bangun jam 6 setiap pagi mengakui bahwa kebiasaan itu telah mengubah hidupnya.

Setelah membiasakan diri bangun jam 6 setiap pagi, Anda merasa bahwa banyak hal positif yang terjadi pada hidup Anda. Sejumlah CEO sukses dari perusahaan-perusahaan besar dunia bahkan dikabarkan bangun lebih awal lagi dari pukul 6 pagi. Dilansir dari Brightside.me, ini 6 alasan penting mengapa Anda harus bangun jam 6 setiap pagi.

1. Anda punya waktu untuk menemukan sisi diri Anda yang selama ini tersembunyi
Banyak orang yang tak bisa menggapai cita-cita hidupnya karena kurang fokus. Sangat mudah untuk teralihkan dari tujuan saat menjalani hari jika Anda tidak memikirkan hal-hal yang seharusnya Anda lakukan dengan segera. Seperti telah diketahui, otak manusia bekerja dengan lebih efektif pada paruh pertama dari 1 hari. Gunakan waktu di pagi hari untuk memikirkan strategi Anda menjalani hari itu.

2. Anda punya waktu untuk membuat rencana
Orang -orang yang bangun lebih pagi punya kesempatan untuk mengatur hari mereka sebelum berangkat kerja. Semakin awal Anda mengatur rencana Anda pada hari itu, semakin efektif dan produktif Anda dalam mengerjakan banyak hal. Jangan membuat rencana untuk hari esok pada malam hari dimana Anda sudah lelah dan butuh beristirahat setelah bekerja.

3. Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk mengubah diri menjadi lebih baik
Apakah Anda selalu terburu-buru berangkat ke kantor setelah bangun? Banyak orang yang mengeluh bahwa mereka tidak punya cukup waktu untuk keluarga, bersantai atau berolahraga. Jika Anda sudah bangun sebelum jam 6, Anda akan punya waktu untuk berolahraga. Tubuh yang segar karena berolahraga akan penuh dengan endorphin, hormon yang membuat perasaan lebih bahagia. Anda akan penuh energi dan ceria sepanjang hari.

4. Anda tidak akan melewatkan sarapan
Anda pasti pernah mendengar bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting dalam 1 hari. Jika Anda memberi waktu untuk sarapan sebelum berangkat bekerja. Sebuah penelitian dari John Hopkins Bloomberg School of Public Health menunjukkan bahwa sarapan berpengaruh pada kesehatan, dimana tubuh memerlukan nutrisi untuk dapat berfungsi dengan baik terutama pada pagi hari.

5. Orang yang terbilang sudah sukses memiliki kebiasaan bangun pagi
Seperti pernah disebutkan sebelumnya, sejumlah CEO dari perusahaan besar memulai hari dengan bangun awal. Jack Dorsey, pendiri Twitter, memulai harinya pukul 05.30 setiap hari untuk melakukan meditasi dan jogging. Tim Cook, CEO dari Apple, mulai menjawab email pukul 04.30 setiap pagi. Richard Bransor, pendiri Virgin Group bangun pukul 05.45, membuka komputer kemudian sarapan.

6. Anda akan 2 langkah lebih awal dari semua orang
Seperti banyak ditemukan oleh para peneliti, kebiasaan bangun pagi akan mengeluarkan potensi kreatif yang ada dalam diri Anda. Kebiasaan ini juga akan menambah kepercayaan diri Anda, dimana Anda dapat mulai efektif saat semua orang masih tidur.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Sikap Positif Berikut Ternyata Dapat Membuat Kita Kehilangan Promosi Kerja

Bandar Poker - Hampir semua pekerja menginginkan perkembangan karier yang cepat. Untuk mendapatkannya, banyak pegawai bekerja keras dan selalu bersikap profesional. Namun jangan pula berlaku terlalu sempurna di tempat kerja. Menurut Ann Rice yang menulis buku 'Find Your Dream Job', hal tersebut bisa membuat Anda terlihat seperti bawahan daripada pemimpin. Berikut lima hal tak terduga yang ternyata bisa menghalangi Anda mendapatkan promosi kerja:

1. Terlalu Lama Kerja - Agar tugas kantor pribadi atau divisi lebih cepat selesai mungkin Anda kerap bekerja lembur hingga malam. Sebaiknya Anda tidak terlalu rajin melakukannya. Selain bisa mengganggu hubungan dengan pasangan atau keluarga, hal tersebut juga dapat membuat Anda terlihat sebagai seorang yang mudah disuruh. Jika Anda memang kewalahan dengan pekerjaan, coba minta bantuan anak magang atau konsultasi dengan manajer.

"Ada garis tipis antara pemimpin dan pesuruh, jadi pilih tugas kerja dan bagaimana kamu menghadapinya dengan bijak. Hati-hati dalam membantu kemalasan orang lain. Kamu bisa menjadi orang yang suka menyenangkan orang lain dengan  bantahan lemah. Selalu bekerja lembur juga memberikan kesan kamu tidak bisa mengerjakan tugas dengan cepat," kata Ann pada Cosmopolitan.

2. Menghindari Gosip Kantor - Anda mungkin tidak suka bergunjing atau tidak mau terlibat masalah sehingga jarang bergosip dengan rekan-rekan. Siapa sangka hal tersebut bisa membuat Anda jauh dari promosi kerja? Bergosip ternyata bisa menyatukan dan menguatkan ikatan antar pegawai. Tidak mau sama sekali berpartisipasi bisa menandakan Anda tidak bisa bersosialisasi atau bekerja tim. Meski begitu, tetap hindari gosip di luar batas profesional yang mengganggu kehidupan pribadi seseorang.

3. Tidak Pernah Buat Kesalahan - Kesalahan diperlukan seseorang untuk mengembangkan ilmu dan pengalaman. Untuk itu, tak perlu takut membuatnya terlebih bila Anda masih tergolong muda. Bersikap perfeksionis dalam karier memang tidak dilarang asal tidak berlebihan. Menurut Ann, orang yang terlalu sempurna sering kehilangan momen promosi karena sibuk mengurusi hal kecil yang sebenarnya tak terlalu penting.

4. Meja Terlalu Rapi - Banyak ahli kerja yang menyarankan agar pegawai punya meja yang rapi dan bersih. Tapi Ann mengatakan tempat kerja yang terlalu tertata juga kurang baik. Menurutnya, hal tersebut bisa membuat Anda terlihat kurang produktif. "Sedikit berantakan bisa menunjukkan bahwa Anda orang yang kreatif dan tahu bahwa mengerjakan tugas lebih penting dari merapikan (meja)," tambah Ann.

5. Busana Terlalu 'Pintar' - Banyak orang mengatakan bila pekerja yang berpakaian profesional selayaknya atasan akan memiliki karier yang cepat berkembang. Meski begitu, Anda tidak perlu bergaya seperti bos setiap saat ketika Anda masih bawahan.

"Teorinya adalah jika kamu berpakaian seperti bos mereka secara otomatis akan menganggapmu di atas mereka. Tetapi itu bisa mengucilkanmu dari rekan-rekan. Daripada begitu, tunjukkan personaliti dan gaya dalam berbusana. Berani tampil beda menunjukkan percaya diri yang lebih tinggi," tuturnya.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Kenapa Sahabatku Hilang Satu per Satu?

Agen Poker - Salah satu bagian yang paling berat dari tumbuh dewasa adalah kehilangan para sahabat satu per satu. Seberapa kuat pun ikatan yang kita miliki dengan sahabat, realitas selalu menyela dan membuat kita harus berpisah jalan di masa depan. Itu adalah risiko yang harus dihadapi oleh semua orang.

Namun renggangnya hubungan dengan sahabat bisa didasari berbagai alasan. Berikut ini beberapa di antaranya.

1. Cinta menjadi prioritas utama
Kadang renggangnya persahabatan dimulai karena cinta. Saat memiliki pasangan, kadang kekasih dan sahabat seolah bersaing untuk menduduki tempat pertama di hati kita. Meskipun pada dasarnya pasangan dan sahabat memiliki hubungan yang baik.

Kalau sudah begini, biasanya kita akan menjadikan pasangan sebagai prioritas. Kita memandang pasangan sebagai bagian dari masa depan yang perlu diperjuangkan, sementara sahabat adalah zona nyaman yang tak akan pernah berubah apapun kondisinya.

2. Kita lupa kalau menjaga persahabatan itu tak mudah
Mendapatkan teman atau sahabat baru itu mudah. Tetapi mempertahankan persahabatan sama sekali bukan perkara mudah. Seringkali kita lupa untuk menjaga teman-teman terbaik yang kita miliki.

Tanpa disadari, kita cenderung egois. Lebih mudah menyakiti sahabat karena kita merasa mereka tidak akan pernah meninggalkan kita , apapun yang terjadi dan bagaimanapun keadaannya.

3. Perbedaan visi dan misi
Setiap orang bertumbuh, begitu juga dengan kita dan sahabat. Tak jarang kita tumbuh menjadi orang yang berbeda, dengan pandangan hidup dan tujuan yang berbeda pula. Di sinilah mulai sering terjadi konflik antara kita dan sahabat.

4. Menempuh jalan hidup masing-masing
Kita berpisah dengan sahabat di SMA, kampus, atau teman sepermainan karena alasan klasik ini. Pada akhirnya tahapan hidup yang harus dilalui mengharuskan kita dan sahabat untuk menempuh jalan yang berbeda. Mungkin jarak yang akan memisahkan kita dan sahabat. Kadang kesibukan juga membuat kita tak bisa sering bersama.

5. Rasa iri dan cemburu
Rasa cemburu juga bisa menjadi pemicu keretakan di antara kita dan sahabat. Bisa jadi cemburu terhadap pasangan atau relasi baru yang dibangun oleh sahabat kita, terutama ketika relasi ini tak melibatkan kita di dalamnya.

Tak jarang rasa rendah diri karena melihat kesuksesan sahabat yang membuat kita menjauh. Kita merasa minder karena hidup kita sendiri masih belum menemui kesuksesan.

6. Konflik kecil di masa lalu
Jika diingat-ingat lagi, kita sering kehilangan sahabat di masa muda karena persoalan yang sebenarnya sepele. Perselisihan kecil bertemu dengan emosi labil yang masih meledak-ledak akhirnya membuat kita memutuskan pertemanan.

Itulah beberapa alasan yang kemungkinan menjadi penyebab kenapa kita kehilangan sahabat satu per satu.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Ternyata Angka Depresi Para Pengguna Social Media Amatlah Tinggi

Bandar Poker - Social media kerap dipergunakan sebagai ajang eksistensi diri, memperbanyak teman, menyebarkan informasi hingga media potensial untuk mengawali bisnis. Di balik itu, social media seperti Facebook, Twitter, Path, Snapchat dan lain sebagainya juga menyimpan sisi gelap.

Bersosialisasi di dunia maya bagaikan dua sisi mata uang. Menghindarkan kita dari kebosanan tapi di sisi lain justru berpotensi menyebabkan depresi. Menurut hasil survei terbaru di Inggris, sedikitnya satu dari lima orang mengaku bahwa menggunakan social media membuat mereka depresi.

Survei menemukan 6,9 juta orang dewasa di Inggris kerap membanding-bandingkan kehidupan nyata mereka dengan hidup teman-temannya yang di-posting di social media. Padahal kenyataan tidak selalu sesuai dengan imej di dunia maya, yang seringkali dilebih-lebihkan atau 'dibingkai' sedemikian rupa agar terlihat 'sempurna'.

Lebih dari 50 persen responden juga merasakan tekanan untuk menggunakan social media. Sebanyak 56 persen orang mengatakan merasa harus mem-posting dan menyebarkan konten-konten menarik agar selalu diperhatikan pengguna akun lainnya.

Survei yang dilakukan Privilege Home Insurance tersebut juga mengungkapkan, 18 persen pengguna akun social media hanya akan mem-posting foto jika mereka terlihat menarik di dalamnya. Sementara tujuh persen orang hanya akan mengunggah fotonya setelah diedit atau memakai filter.

Dengan 'usaha' yang telah mereka lakukan sebelum posting foto, ekspektasi pun muncul. Ada 10 persen pengguna akun yang merasa malu jika postingan foto atau status mereka tidak mendapatkan 'like', tidak jadi favorit, tidak di-retweet atau tanpa komentar.

Lebih jauh lagi, delapan persen responden akan menghapus postingan mereka jika tidak ada respon atau interaksi dari pengguna akun lainnya. Responden usia 18-34 tahun tercatat sebagai kategori yang paling rentan mengalami depresi akibat pengaruh social media tersebut.

Dalam kelompok usia ini, 23 persen diketahui pernah berargumen dengan pengguna akun social media lainnya. Ada pula 17 persen orang yang menyesali komentar yang telah ditulisnya di akun seseorang.

Berkaitan dengan etiket di social media, survei menemukan ada 36 persen responden yang merasa punya keharusan untuk memberi 'like' pada postingan teman mereka. Aktivitas lain yang menurut mereka penting juga dilakukan adalah mengucapkan 'Selamat Ulang Tahun' di social media, meskipun ucapan itu sudah diberikan secara langsung.

"Social media membawa lingkup pertemanan modern saat ini jadi bias. Dibandingkan menghabiskan waktu berkualitas bersama-sama, orang terlihat lebih peduli dengan popularitas mereka di dunia maya dan mengecek hal-hal yang dangkal seperti 'like'," ujar Dan Simon, kepala Privilege Home Insurance, seperti dikutip dari Daily Mail.

Dan pun mengingatkan untuk berhati-hati mem-posting apapun di social media. Ia berpendapat bahwa segala hal yang dimuat di social media akan terlihat di berbagai media, termasuk Google.

"Jadi orang harus cerdas mem-posting yang mereka mau di situ. Seketika Anda meng-klik tombol 'post', Anda tidak lagi punya hak penuh atas konten Anda sendiri," tegasnya.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Jangan Sembunyikan Hal-hal Berikut Ini Dari Pasangan Anda

Agen Poker - Keterbukaan dalam hubungan percintaan memang sangat diharapkan oleh setiap pasangan. Dengan keterbukaan tersebut tentu akan lebih mudah membangun komunikasi yang efektif bagi kedua pasangan. 

Tidak jarang bahwa dengan bersikap terbuka kepada pasangan menciptakan hubungan saling percaya dan menjauhkan kita dari prasangka buruk terlebih lagi cemburu buta yang tidak beralasan. Tetapi pasti ada hal - hal yang disembunyikan oleh pasangan mengenai dirinya, tentu hal tersebut adalah hak setiap orang untuk merahasiakannya atau tidak. 

Namun ada beberapa hal yang pasangan memang perlu tahu dari diri kita agar tidak terjadi kesalahpahaman di kemudian hari.

1. Keuangan

Hal ini menjadi peringkat pertama yang dapat memicu pertengkaran dalam rumah tangga. Dalam hal ini memang sebaiknya kita terbuka kepada pasangan. Jujur mengenai pendapatan kita, pengeluaran pribadi kita dan lain sebagainya, begitu pula sebalinya dengan pasangan kita. Dengan begitu kita dapat mengantisipasi masalah keuangan yang akan terjadi dalam keluarga kita.

2. Kebutuhan rumah tangga dan keperluan Anak

Tidak baik jika salah seorang pasangan menyembunyikan apa yang memang diperlukan mereka dalam memenuhi kebutuhan rumah tangga dan juga keperluan anak. Memang jika istri lebih tahu apa saja yang dibutuhkan bukan berarti para suami tidak berhak tahu, mereka juga berhak tahu apa saja hal - hal yang dibutuhkan untuk rumah tangga dan anak. Hal ini dilakukan agar suami lebih peka dan mengerti kebutuhan dua hal tersebut.

3. Kesehatan pasangan

Karena alasan cinta dan terlalu sayang banyak pasangan yang menyembunyikan kesehatan mereka sebenarnya dari pasangan mereka, dengan asumsi tidak ingin melihat pasangan khawatir dan menjadi sedih. Lebih baik Anda bersikap jujur kepada pasangan mengenai status kesehatan dan juga penyakit yang Anda derita. Menyembunyikan hal ini bukan hal yang bijak untuk dilakukan.

4. Keinginan atau cita - cita

Tidak ada salahnya untuk menceritakan apa yang Anda inginkan dan cita - citakan sampai sekarang ini. Biasanya banyak pasangan yang enggan untuk berbagi hal yang ingin mereka capai, entah itu karena tidak perlu untuk diumbar atau mereka takut untuk menyampaikannya kepada pasangan. Jika Anda tidak pernah menceritakan mimpi Anda, bagaimana hal ini bisa terwujud? Kontribusi pasangan kita dapat menentukan tercapainya mimpi tersebut.

5. Harapan dalam pernikahan

Tentu setiap orang memiliki standar ideal bagi pernikahan mereka. Harapan mengenai pernikahan Anda juga mentukan langkah Anda dalam melangkah membawa rumah tangga ke arah mana. Memang hal ini tidak dapat diputuskan secar sepihak perlu adanya diskusi yang serius antara kedua pihak dan dalam diskusi tersebut jangan pendam lagi harapan yang Anda impikan selama ini.

6. Pekerjaan

Bagi kebanyakan orang hampir sebagian besar waktu yang mereka miliki mereka habiskan di tempat kerja. Tentu banyak permasalahan yang dialami dalam pekerjaan tersebut. Tidak ada salahnya jika kita berbagi masalah tersebut dengan pasangan kita, karena pasangan juga perlu mengetahui bagaimana keadaan kita di tempat kerja. Pekerjaan adalah hal yang sensitif karena berhubungan dengan pendapatan kita, maka sebaiknya kita tidak perlu merahasiakan apa yang terjadi dalam pekerjaan kita.

7. Hubungan sosial

Hal ini juga memiliki permasalahannya sendiri baik itu interaksi dengan tetangga sekitar, keluarga, teman, dan juga teman di pekerjaan. Hal ini tidak hanya diasumsikan dengan adanya sebuah masalah dengan orang lain tetapi bisa juga permasalahan internal dalam diri pasangan seperti kesulitan dalam menjalin hubungan dengan orang lain. Ada baiknya hal - hal seperti ini dibicarakan dengan pasangan kita bukan malah kita tutup-tutupi.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Selimut Ternyata Mempengaruhi Kualitas Tidur Anda

Bandar Poker - Alasan umum seseorang kesulitan untuk tidur biasanya berasal dari paparan cahaya lampu, layar televisi, dan juga layar gadget. Namun sebuah studi baru mengungkap adanya pengaruh penggunaan selimut dengan kesulitan tidur.

Mengutip laman Brightside.me, Rabu (06/4/2016) studi yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Amerika Serikat menunjukkan berat selimut mempengaruhi kemudahan seseorang untuk tertidur.

Hal tersebut terungkap dari bahan dan tipis atau tebalnya sebuah selimut dapat merangsang sistem saraf, yang juga memberikan rasa tenang dan nyaman saat berada di dalam selimut.

Studi menyebut hal ini dengan deep pressure touch stimulation (DPT) atau stimulasi tekanan dan sentuhan. Di mana tubuh dalam selimut memberikan rasa seperti pijatan yang melemaskan otot dan saraf menjadi nyaman.

Menurut para peneliti tekanan lembut membuat produksi otak mendapatkan hormon kebahagiaan, didukung dengan kondisi kamar yang gelap merubah melatonin dalam tubuh dan mempermudah untuk tidur.

Tipis dan tebal atau beratnya selimut itu sendiri bergantung pada selera dan berat badan seseorang, namun anjuran tepat penggunaan selimut untuk orang dewasa sekitar 13 hingga 33 pound.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Bentuk Stres Yang Sering Dialami Oleh Orang Dalam Mempersiapkan Pernikahan

Agen Poker - Mempersiapkan pernikahan bukanlah hal yang mudah. Wajar jika kamu ingin mewujudkan pesta pernikahan yang sempurna. Tetapi jangan terlalu larut dengan kesibukan sampai stres.

Jika kamu mulai mengalami beberapa gejala berikut, berarti kamu sudah mulai stres. Segera atasi agar detik-detik menjelang hari bahagia tidak berbuah konflik.

1. Kurang istirahat
Wajar kalau kamu kepikiran dengan berbagai detail pernikahan yang harus disiapkan sematang mungkin. Tetapi jangan sampai kekhawatiran ini menyita waktu istirahatmu.

Hal tak sehat seperti ini sangat mudah memicu stres. Lebih baik atur waktu dengan baik dan tetapkan batasan waktu, kapan kamu harus fokus dengan persiapan pernikahan dan kapan kamu harus menyisihkan waktu untuk rehat.

2. Melewatkan waktu makan
Kamu lebih memilih mengurus persiapan pernikahan sampai melupakan waktu makan. Jangan pertaruhkan kesehatanmu! Beraktivitas dengan perut lapar hanya akan merusak suasana hati. Tubuhmu juga bakal kekurangan asupan nutrisi untuk bekal beraktivitas. Padahal merencanakan persiapan pernikahan bisa memakan waktu seharian, selama berminggu-minggu.

3. Hubungan jadi renggang
Mungkin pasangan cuma menyindir kamu menghabiskan seluruh waktu untuk persiapan pernikahan dengan nada bercanda. Tetapi kalau terus-terusan begini, pasanganmu bisa benar-benar merasa kurang diperhatikan.

Sebenarnya ini adalah bentuk protes secara halus. Jangan biarkan persiapan pernikahan menyita waktu berkualitas dengan pasangan. Tetap sisihkan waktu untuk berdua.

4. Mulai meragukan berbagai keputusan
Apakah vendor yang dipilih sudah tepat? Apakah gaun pengantin yang dipesan sesuai dengan keinginan? Apakah undangan pernikahan terlihat cukup cantik? Jika kamu mulai mempertanyakan keputusan-keputusan yang kamu buat sendiri, berarti pikiran kamu sudah mulai stres.

Inilah saatnya untuk beristirahat sejenak dan membuang semua pikiran negatif. Cobalah untuk berhenti mengerjakan hal-hal yang berkaitan dengan pernikahan sejenak dan rilekskan pikiran dengan berbagai aktivitas yang kamu sukai. Setelah rehat sejenak, kamu bisa kembali menyelesaikan urusan-urusan yang masih tertunda dengan pikiran lebih ringan.

5. Menunda-nunda
Bridezilla biasanya bergerak terus menerus tanpa mengenal waktu dan rasa lelah, namun kamu malah bermalas-malasan karena merasa terlalu banyak hal yang harus dikerjakan. Semakin menumpuk, maka semakin berat beban untuk mengerjakannya.

Buatlah daftar pekerjaan yang harus dilakukan dan selesaikan satu persatu dari bagian yang paling kamu sukai agar terasa ringan.

Itulah beberapa gejala kejenuhan saat mempersiapkan pernikahan yang perlu kamu waspadai dan atasi.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - Ternyata Tipe Orang Ini Sulit Untuk Melakukan Perselingkuhan

Agen Poker - Percaya pada insting, tak semua orang dapat melakukannya. Namun jika Anda salah satunya maka kemungkinannya Anda tak gampang terbujuk keinginan untuk selingkuh.

Sebuah studi baru saja dirilis dalam jurnal Personlity and Individual Differences, yang mengungkapkan jika orang-orang yang senantiasa percaya pada insting mereka cenderung tak akan melakukan perbuatan tak bermoral. Lebih lanjut, penelitian menunjukkan bahwa mereka yang percaya pada intuisinya lebih sedikit berpotensi selingkuh atau mencuri.

"Beberapa orang percaya pada insting mereka saat membuat keputusan. Namun mereka yang tidak bergantung pada insting tak begitu mengacuhkan perasaan itu saat berbuat sesuatu," ungkap peneliti Sarah J. Ward yang bekerjasama dengan Profesor Laura A. King. "Kami tertarik untuk mempelajari perbedaan bagaimana intuisi individu mempengaruhi perilaku moral dan hasil yang relevan lainnya."

Sarah dan Laura melakukan dua percobaan untuk menentukan ketergantungan antara perilaku moral dan bagaimana seseorang mengolah intuisi. Percobaan pertama meneliti 100 peserta (75 peserta adalah perempuan). Mereka diminta menjawab serangkaian pertanyaan untuk melihat apakah mereka memiliki kecenderungan untuk mengikuti intuisinya atau tidak.

Peserta kemudian diminta untuk membayangkan jika mereka tidak berlaku baik di tempat kerja. Masing-masing subjek penelitian membaca satu kisah tentang mereka berbuat salah di tempat kerja kemudian menyalahkan rekan kerjanya. Partisipan yang lebih mempercayai intuisi membaca kisah yang sama, namun dibanding menyalahkan seseorang, mereka justru bertanggungjawab atas kesalahan itu.

Sarah menjelaskan hasil penelitian ini dapat mengeluarkan emosional secara sadar, seperti rasa malu atau bersalah. Berdasarkan ini, Sarah memprediksi jika subjek yang merasa melakukan sesuatu yang salah akan lebih mengeluarkan banyak uang untuk menutupi rasa bersalah itu.

"Jika kamu merasa buruk tentang pelanggaran moral, kamu cenderung ingin membersihkan diri dari itu. Penelitian kami menemukan jika partisipan bersedia membayar lebih untuk 'membersihkan tangan' mereka setelah membaca tentang pelanggaran ini."

Eksperimen kedua, subjek diminta untuk menuliskan daftar ketika mereka melakukan sesuatu yang tak baik dan diminta menyelesaikan tes IQ. Sarah melihat jika mereka yang percaya pada insting tidak berbuat curang ketika mencoba menyelesaikan tes IQ yang memang sengaja dibuat tidak bisa diselesaikan.

"Mungkin ini karena orang-orang yang mencoba untuk berdamai bersama masa lalu yang buruk dengan perilaku baik saat ini untuk mencoba mengimbangi tindakan masa lalu yang buruk. Hal ini terlihat menonjol di antara orang-orang yang mengandalkan intuisi mereka," tambah Sarah lagi.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Mengapa Para Pria Lebih Sering Terkena Asam Urat Ketimbang Wanita

Bandar Poker - Penyakit asam urat yang ditandai dengan nyeri pada persendian dan sakit bila digerakkan merupakan salah satu musuh pria.

Dibanding wanita, asam urat (gout) memang banyak dialami pria berusia di atas 40 tahun.
Nyeri pada persendian, paling sering di bagian kaki, pada asam urat terjadi akibat penumpukan kristal asam urat yang berlebihan di persendian.

Laki-laki memiliki kadar asam urat lebih tinggi dibanding wanita sehingga rentan terserang gout.
Pada perempuan, hormon estrogen membuat pengeluaran asam urat dari dalam tubuh lebih efektif.

Dahulu penyakit asam urat dianggap penyakit orang kaya karena disebabkan oleh mengonsumsi terlalu banyak daging, susu, serta wine yang mahal.

Selain pola makan, faktor usia juga berpengaruh pada terjadinya gout. Faktor lainnya adalah gangguan kesehatan kronik seperti tekanan darah tinggi.

Tidak semua orang yang memiliki kadar asam urat tinggi akan mengalami gout. Kemampuan ginjal untuk mengeluarkan asam urat dari tubuh ikut menentukan, dan kondisi ini merupakan faktor keturunan.

Namun, tak berarti jika ada keluarga yang menderita asma urat kita pasti juga terkena. Risikonya bervariasi dipengaruhi oleh pola makan dan kebiasaan juga.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Agen Poker - 3 Budaya Yang Agak Nyeleneh Dari Beberapa Negara

Agen Poker - Dunia ini penuh dengan kebudayaan yang menarik dan unik. Bahkan Indonesia pun punya ribuan kebudayaan yang berbeda di setiap daerah. Bisa terbayang betapa beragamnya kebiasaan orang-orang dari setiap daerah yang ada di negara ini. Di antara jutaan tradisi adat istiadat di dunia, ternyata ada beberapa di antaranya yang dianggap paling unik.

Berikut ini adalah tiga kebudayaan unik dan hanya dipraktikkan di beberapa negara saja, dikutip dari situs Listverse, Senin (1/2/2016).

1. Mano Po - Mano Po atau Pagmamano adalah sikap menghormati orang yang lebih tua dengan cara membungkuk, lalu mengambil tangan orang yang lebih tua dan ditekan ke dahi. Praktik kebudayaan ini biasanya ditemukan di Filipina dan beberapa negara seperti Malaysia dan Indonesia.

Di Indonesia, mungkin budaya ini disebut dengan salam atau salim atau cium tangan. Istilah mano po sendiri diambil dari bahasa Filipina yang kurang lebih bisa diartikan sebagai 'sayang'.

2. Datang Terlambat - Kebanyakan orang pada umumnya selalu dituntut untuk bisa tepat waktu. Namun berbeda dengan kebudayaan di Amerika Selatan, terutama di Chile. Jika Anda mendapat undangan makan malam pukul 19.00, sebaiknya Anda datang lebih lambat 15 menit atau 30 menit.

Datang tepat pukul 19.00 akan membuat tuan rumah menganggap Anda terlalu bersemangat. Bahkan di Ekuador terlambat 15-20 menit itu tidak dihitung sebagai terlambat.

3. Minum Alkohol - Jika di banyak negara konsumsi alkohol tidak dianjurkan karena bisa merusak kesehatan, berbeda halnya dengan Rusia. Sampai saat ini Rusia masih menjadi negara nomor satu untuk konsumsi alkohol. Bahkan karena kebiasaan yang sudah menjadi budaya masyarakat Rusia tersebut, alkohol menjadi penyebab utama kematian penduduk Rusia akibat kerusakan hati, keracunan alkohol, tindak kejahatan, bahkan kecelakaan fatal akibat minum alkohol.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA

Bandar Poker - Ternyata Inilah Tujuan Orang Indonesia Sekolah Tinggi-tinggi

Bandar Poker - Mungkin tak banyak yang menyadari kalau banyak orang Barat tertarik pada pendidikan karena pada akhirnya ilmunya bertambah dan terus dikembangkan. Bagaimana dengan orang Indonesia?

Sebuah fakta menarik yang diungkapkan Founder Online Dating Setipe.com, Riza Thalib begitu mengejutkan. Dari data agregasi atau kata kunci yang ia temukan pada setengah juta member-nya, ternyata orang Indonesia sekolah karena untuk mendapat uang.

"Semakin tinggi level pendidikan (ijazah) semakin penting faktor finansial (uang) dalam hubungan. Hal ini menjadi indikator penting pendidikan di Indonesia sehingga orang meneruskan sekolah bukan untuk mendapat ilmu tapi karena menyangkut pekerjaan dan uang," katanya, saat ditemui beberapa waktu lalu.

Selain itu, kata Riza, level harga diri juga datang dari pendidikan. Rata-rata mereka yang berpendidikan rendah merasa harga dirinya juga rendah sehingga dia tidak bisa mendapatkan istri yang lebih sukses.

"Ini terbukti, ketika wanita sukses, hal ini menjadi tantangan bagi pria. Itu sebabnya wanita cerdas dan sukses sulit menemukan pria lokal," ungkapnya.

Posted By : 

AGEN POKER TERPERCAYA